Danh mục: Thói quen ăn uống lành mạnh trong thời gian làm việc trí óc căng thẳng

Chuyên mục tập trung vào những thói quen đơn giản như ăn uống chậm rãi, lựa chọn bữa phụ cân đối và duy trì uống nước đều đặn trong ngày. Nội dung hướng đến việc xây dựng nếp sống lành mạnh giúp cơ thể và tinh thần hoạt động nhịp nhàng hơn. Không có bất kỳ cam kết điều trị hay tác động y tế nào. Tất cả gợi ý đều phù hợp để áp dụng trong các tình huống làm việc đòi hỏi sự tập trung cao.